physiotherapeutisch angeleitet – anatomisch präzise – individuell angepasst
jeweils freitags von 18.00 – 19.25 Uhr:
09.09.16: Füsse tragen uns durchs Leben
16.09.16: Ausrichten der Beinachsen durch das Knie
23.09.16: Halt im Becken finden
30.09.16: Mobilität und Stabilität in der Wirbelsäule
07.10.16: Mein Herz öffnet sich
14.10.16: Entspannung in den Schulrtern
21.10.16: Finde Vertrauen, entdecke neues Potential
28.10.16: Pranayama Energie und Entspannung durch Atmung
jeweils dienstags von 8.30 – 9.55 Uhr:
13.09.16: Füsse tragen uns durchs Leben
20.09.16: Ausrichten der Beinachsen durch das Knie
27.09.16: Halt im Becken finden
04.10.16: Mobilität und Stabilität in der Wirbelsäule
11.10.16: Mein Herz öffnet sich
18.10.16: Entspannung in den Schultern
25.10.16: Finde Vertrauen, entdecke neues Potential
08.11.16: Pranayama Energie und Entspannung durch Atmung
Keine Vorkenntnisse nötig, auch ideal für Yoga Neulinge!
Der primäre Entscheid für einen Yoga-Kurs-Besuch entsteht häufig auch aufgrund von Verspannungen, Schmerzen oder Stress. Physiolofts langjährige, kompetente Physiotherapeutin Vera lässt Yoga mit Physiotherapie verschmelzen. Dieser Kurs ist hervorragend für Yoga Neulinge geeignet und spricht speziell Menschen an, die ihre Yoga-Praxis mit physiotherapeutischen „Hands-on“-Anleitungen optimieren wollen oder Tipps für individuelle Anpassungen wünschen. Unter dem Dach der Physiotherapie bietet Vera wunderschöne Yogalektionen an, jede Woche zu einem anderen Thema!
Kosten:
Der Kurs kann als Ganzes gebucht werden oder nur einzelne Lektionen. Nicht-Teilnehmer der Physioloft sind ebenfalls willkommen!
Physioloft Teilnehmer mit Kombi Abo: gratis
Physioloft Teilnehmer mit Einzel Abo: gratis, wenn keine andere Lektion in dieser Woche besucht wird, ansonsten Aufzahlung von 15 Fr. pro Lektion oder Aufzahlung von 100 Fr. für ganzen Kurs.
Nicht Physioloft Teilnehmer: 20 Fr. pro Lektion, Lektionen einzeln buchbar, ganzer Kurs 140 Fr.
Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau
Leitung: Vera Ironside, dipl. Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Anmeldung:
info@physioloft.ch oder 071 730 07 78 oder 
