Faszien Training

Die Faszien spielen eine zentrale Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leichtigkeit und vor allem für Schmerzfreiheit. Als Faszien Spezialistin mit langjähriger Erfahrung in der manuellen Behandlung von Faszien integriert Denise Rüttimann ihr Wissen aus der Physiotherapie, gepaart mit Wissen aus dem Slings Myofascial Training und aus der aktuellen Forschung, sorgfältig und gezielt in die Bewegungsübungen.
Das Faszien Training ist ein klar strukturiertes, ganzheitliches Bewegungskonzept, angelehnt an die Yoga und Pilates Praxis. Langsame und konzentrierte Übungen wechseln sich mit rhythmischen, energiegeladenen Bewegungen ab und steigern so die Geschmeidigkeit im Körper sowie die dynamische Stabilität, die Kraft und die Flexibilität. Das Training überzeugt durch höchste Effektivität und Wirksamkeit und gilt als zukunftsweisend!
Die Faszien sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und für den Schmerz. Durch die verfeinerte Wahrnehmung wird aber auch die Verbindung zum eigenen Körper verstärkt. Übers neugierige Erforschen des eigenen Körpers und seiner individuellen Architektur wirst du dazu eingeladen, Leistungsgedanken und Bewertungen über deinen eigenen Körper loszulassen und anzukommen in wohlwollender Akzeptanz und Freude am eigenen Körper, so wie er ist.

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