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Willkommen

Devi Chanting – Mantra singen mit Dragana

Datum:
Freitag, 29. März 2019, 19:00 h – 21:00 h

Anmeldung:
erwünscht unter denise@physioloft.ch

Kosten:
CHF 30 für Abonennten der Physioloft und für Gäste

Leitung:
Dragana Matic. Sie ist Popsängerin und Stimmtrainerin IST.

 


 

Yoga – ein Weg ins Leben!

 

 


Im Yin sein mit 4 Elemente Yoga im Februar 2019

 

Datum: jeweils freitags, 1./8./15. und 22. Februar 2019
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr                      
Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau
Leitung: Annette, zert. Hatha und Vinyasa Yogalehrerin

Intensiv, fliessend, meditativ und klar

Feuer, Wasser, Erde, Luft repräsentieren die wesentlichen Bestandteile dieser Yogastunde. Die 4 Elemente ergänzen einander und erzeugen in ihrem Zusammenspiel ein wohltuendes Gefühl von Harmonie und Balance. In jeder der Yogastunden steht ein anderes Element im Vordergrund, ohne die anderen Bestandteile zu vernachlässigen:

Dies ist eine Herzensangelegenheit – verbinde dich mit deinem Herzen und dein Körper wird erblühen!

Ausgleich:  
Für Mitglieder der Physioloft: frei
Für Gäste: 25 Fr.,

Ohne Voranmeldung.
Infos unter info@physioloft.ch oder 071 730 07 78 oder

 


 

Yin Yoga & Live Musik – das Konzert auf der Matte

 

Datum: Freitag, 1. März 2019
Zeit: 18.30 – 20.30 Uhr Uhr                      
Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau
Leitung: Katharina Bogner, Yogalehrerin, und  Pascal Gamboni, Musiker

Gambonis Live Musik geht tief – genauso wie die Yin Yoga Positionen. Das eine trägt das andere und beides macht enorm friedlich und entspannt. Ihr könnt euch auf ein Konzert auf der Matte freuen und dürft dabei still in den Körper abtauchen.

Es ist ganz einfach: I want to get back to free and easy!

Diese Session ist für alle Yogis geeignet. Ihr braucht keine speziellen Kenntnisse.

Ausgleich:  
Für alle Teilnehmenden: 35.-Fr.

Bitte unbedingt anmelden unter info@physioloft.ch oder 071 730 07 78 oder
Begrenzte Teilnehmerzahl!

 


Hormon Yoga

 

 

Datum: jeweils freitags, 8./15. und 22. März 2019
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr                      
Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau
Leitung: Annette, zert. Hatha und Vinyasa Yogalehrerin

Mit Hormon Yoga kannst du deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen auf eine
ganz natürlich Art.
Annette ist Yogatherapeutin, zert. Hormon Yoga Lehrerin und lässt auch ihr Wissen
als Naturheiltherapeutin einfliessen.Lass dich führen durch diese therapeutische Form
des Yoga.

Ausgleich:  
Für Mitglieder der Physioloft: frei
Für Gäste: 25 Fr.,

Ohne Voranmeldung.
Infos unter info@physioloft.ch oder 071 730 07 78 oder

 

 


Yoga Meditation

 

 

 

 

 


Montag Morgen 8 Uhr: Zusatzkurs Faszien Yoga

 

vera faszien

Neu jeden Montag ab 13. August 2018

Daten: jeden Montag
Zeit: 8 – 9.25 Uhr
Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau
Leitung: Vera Ironside, dipl. Physiotherapeutin, Yogalehrerin,Faszienspezialistin

Was für eine Freude, dass immer mehr Menschen spüren, dass fachkompetentes Faszientraining Lebensfreude und Lebensqualität bringt!! Aufgrund der grossen Nachfrage erweitern wir unseren Stundenplan am Montag Morgen und bieten neu jeden Montag von 8 – 9.25 Uhr Faszien Yoga mit Vera an!

Alle herzlich willkommen, gerne auch zum Schnuppern. Weder Yoga- noch Faszienkenntnisse erforderlich.

 


Beruhige dich mit Yoga

 

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Stress
kommt nicht nur von andern und von aussen, nicht vom Chef, nicht vom Partner oder den Kindern, auch nicht nur von unseren Finanzen oder vom straffen Zeitplan. Nein, den Stress machen wir uns auch selbst, und zwar durch unser Denken. Je nachdem, wie wir die Situation für uns beurteilen, erleben wir Stress oder bleiben entspannt. Lernen wir uns die Gedanken und Muster bewusst zu machen, können wir diese im nächsten Schritt auch ändern.

Yoga hilft, bereits in den Körper gefahrenen Stress wieder abzubauen und den Geist zu beruhigen. Spürst auch du die Sehnsucht nach Ruhe und mehr Gelassenheit in deinem Alltag, dann tauch ein in die verschiedenen Yogastunden der Physioloft.

 

 

 


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Anschrift

Physioloft
Denise Rüttimann
Wildenaustrasse 25
9444 Diepoldsau

Kontakt

Tel.   +41 71 730 07 78
Fax.  +41 71 730 07 79
E-Mail: info@physioloft.ch