Yoga in der Physioloft

Aufgrund der steigenden Nachfrage wird das Yoga-Angebot in der Physioloft ausgebaut. Nebst zwei neuen Chi Yoga Kursen gibt es im Herbst auch Yoga-Workshops und in Kooperation mit Silvio Perpmer eine Yogalehrer-Ausbildung. Weitere Infos unter www.yogazentrum-silvio.com

In einer Zeit, in der berufliche Anforderungen, persönliche Bedürfnisse und familiäre Verpflichtungen parallel gemanagt werden sollen, zerrinnt die Zeit zwischen den Fingern und die Lebensqualität bleibt auf der Strecke. Fähigkeiten wie sich auf den Augenblick zu konzentrieren oder den Moment zu geniessen, gehen zusehends verloren. «Der primäre Entscheid für einen Yoga-Kurs-Besuch entsteht deshalb auch häufig aufgrund von Verspannungen, Schmerzen oder Stress», so Denise Rüttimann, Physiotherapeutin und Inhaberin der Physioloft Diepoldsau. «Yoga aus gesundheitlicher Sicht animiert, sich ganzheitlich mit Bewegung, Körper, Atmung und Entspannung auseinanderzusetzen, um dann mit verbessertem Körperbewusstsein und gesteigertem Selbstbewusstsein im Alltag leistungsfähiger und gleichzeitig gelassener und ruhiger zu werden.»

«Die Verschmelzung der Physiotherapie mit den Pilates-, Yoga- und Nia-Kursen hebt uns ab und ist das Erfolgsrezept, das sich in den letzten 10 Jahren bewährt hat», so Denise Rüttimann. Die Kunden schätzen es, sich unter einem kompetenten Dach zu bewegen. Dazu kommt, dass die Physioloft das einzige Pilates-Yoga-Nia-Studio im Rheintal ist, das Krankenkassen-anerkannt ist.

Yogakurse – Flyer PDF

• Mo.   Hatha Yoga             20.00 – 21.15 Uhr
• Di.     Hatha Yoga             18.00 – 19.10 Uhr
• Di.     Chi Yoga                  20.15 – 21.30 Uhr  | ab 23.09.2014
• Mi.    Hatha Yoga 1-2       18.30 – 19.55 Uhr
• Mi.    Hatha Yoga 2-3      20.00 – 21.25 Uhr
• Do.    Chi Yoga                  08.30 – 09.45 Uhr  | ab 25.09.2014
• Do.    Hatha Yoga             18.00 – 19.10 Uhr