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Yoga für einen gesunden Rücken - ab 1. 4. 2016

Yoga für einen gesunden Rücken – ab 1. 4. 2016

Yoga am Freitag Abend – der relaxte Wochenausklang – jeweils von 18.00 – 19.25 Uhr   Themen: Expansion + von innen Aufrichten  – 1. 4. 2016   Energiefluss, Prana – 8. 4. 201 Beobachter werden, Yoga als Erkenntnisweg – 15. 4. 2016 Wirbelsäule: HWS, BWS, LWS, Kreuz- und Steissbein – 22. 4. 2016  Muskelgruppen und Gegenspieler, Hüftbeugen – 29. 4. 2016  […]

3 years, 5 months ago Kommentare deaktiviert für Yoga für einen gesunden Rücken – ab 1. 4. 2016
Kids Move

Kids Move

Dem Kind wird Freude an der Bewegung mit Hilfe von tänzerischen und spielerisch-kreativen Elementen vermittelt. Mit dem Wechsel zwischen bewegten und ruhigen Momenten wird Ausgeglichenheit in das Leben des Kindes gebracht. Das Kind darf sich frei von Erwartungsdruck und Leistungsdenken entfalten. Die motorische Entwicklung wird individuell und altersgerecht gefördert. Das Selbstwertgefühl wird gestärkt und das Kind […]

3 years, 7 months ago Kommentare deaktiviert für Kids Move
Hormon Yoga für Frauen - 30. 01.2016

Hormon Yoga für Frauen – 30. 01.2016

Keine Yoga Kenntnisse erforderlich Hormon Yoga ist ein dynamisches Yoga, welches die für die Hormonbildung verantwortlichen Organe revitalisiert und damit das Wohlbefinden und die allgemeine Vitalität steigert. Dafür verwendet die Hormonelle Yoga Therapie spezielle Yogaübungen, die gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem einwirken und auf natürliche Weise die Östrogenproduktion in den Eierstöcken anregen, die […]

3 years, 8 months ago Kommentare deaktiviert für Hormon Yoga für Frauen – 30. 01.2016
Nia Special - MMM - Music  Movement  Mode 5.2.2016 & 12.2.2016

Nia Special – MMM – Music Movement Mode 5.2.2016 & 12.2.2016

Das Nia Team Physioloft/GymAllegro bietet dir eine kostenfreie Nia-Class an und offeriert anschliessend einen Mode-Apéro. Entdecke die neue Kollektion der hochwertigen Fitness-, Tanz- und Freizeitbekleidung von Nipala und Soul of Jiva und probiere und kombiniere die neuen Farben und Schnitte. Freitag, 05.02.2016 Ort: Physioloft, Wildenaustrasse 25, 9444 Diepoldsau Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr Diepoldsau, bei der Physioloft, […]

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Yin Yoga und Faszientraining - 20.2.2016 & 21.2.2016

Yin Yoga und Faszientraining – 20.2.2016 & 21.2.2016

Inhalte Tag 1 – für alle werdenen Yogis, das heisst auch nicht-Yogalehrer Geschichte des Yin Yoga Yin, Yang und Dao Theorie Yin Yoga, Faszien und Bindegewebe TCM, Elementelehre und Meridiane Chi, Prana und Vitalenergie 280 Minuten Praxis, theorienah. TeilnehmerInnen dieses Tages erhalten ein unterrichtsorientiertes Skript. Inhalte Tag 2 – für Yogalehrer und manuelle Therapeuten Ausrichtungsprinzipien und Trainingstheorie im […]

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Nia Class

Nia Class „GET IN“ mit Camilla Steen Larsen aus Dänemark

Tauch ein in ein unvergessliches Nia-Erlebnis mit Camilla und lass dich von der Musik in Stille und Bewegung entführen. Camilla spielt mit den unterschedlichen Facetten von Nia und lässt so dein ganzes Bewegungspotential aufblühen. Beginne bei dir, mit einem ersten Atemzug! Lass jede deiner Bewegungen mit deinem Innern verschmelzen und entflamme so das Feuer in […]

3 years, 8 months ago Kommentare deaktiviert für Nia Class „GET IN“ mit Camilla Steen Larsen aus Dänemark
Yin Yoga und Faszientraining

Yin Yoga und Faszientraining

Die Dehnung und Stimulation deiner Faszien ermöglicht dir eine wirkliche Tiefenentspannung deiner Muskeln und die Öffnung deiner Gelenke und der nicht muskulären Strukturen deines Körpers. In klassischen, passiven Yoga Asanas, die zwischen drei und acht Minuten (passiv, von Mutter Erde) gehalten werden, verschaffst du dir mehr Beweglichkeit und ein verbessertes Körperbewusstsein und mehr Fluss darin, Raum für […]

3 years, 8 months ago Kommentare deaktiviert für Yin Yoga und Faszientraining
Rheintanzen & Nia Masterclass

Rheintanzen & Nia Masterclass

Rheintanzen: Freitag 3. Juli 2015 um 19.00 & um 20.00 Uhr Samstag 4. Juli 2015 um 12.00 bis 13.30 Uhr   Nia Masterclass mit Ann Christiansen: Montag 6. Juli 19.00 bis 20.30 Uhr hier geht‘ s zur Anmeldung für die Nia Masterclass…

4 years, 2 months ago Kommentare deaktiviert für Rheintanzen & Nia Masterclass
Nia ist getanzte Lebensfreude

Nia ist getanzte Lebensfreude

Nia ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, bei dem die Freude an der Bewegung an erster Stelle steht. Die Physiotherapeutin Denise Rüttimann bietet in der Physioloft in Diepoldsau mit ihrem Team wöchentlich 6 Nia-Kurse an. «Nia ist Fitness ohne Leistungsdruck, was zählt, ist die Freude an der Bewegung», sagt Denise Rüttimann, Inhaberin und Leiterin der Physioloft Diepoldsau. […]

4 years, 9 months ago Kommentare deaktiviert für Nia ist getanzte Lebensfreude
Neue Kurse | 20% Gutschein für alle Yoga-Abos

Neue Kurse | 20% Gutschein für alle Yoga-Abos

Yoga in der Physioloft Aufgrund der steigenden Nachfrage wird das Yoga-Angebot in der Physioloft ausgebaut. Nebst zwei neuen Chi Yoga Kursen gibt es im Herbst auch Yoga-Workshops und in Kooperation mit Silvio Perpmer eine Yogalehrer-Ausbildung. Weitere Infos unter www.yogazentrum-silvio.com In einer Zeit, in der berufliche Anforderungen, persönliche Bedürfnisse und familiäre Verpflichtungen parallel gemanagt werden sollen, […]

4 years, 12 months ago Kommentare deaktiviert für Neue Kurse | 20% Gutschein für alle Yoga-Abos