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Monthly Archives: November 2015

Nia Class

Nia Class „GET IN“ mit Camilla Steen Larsen aus Dänemark

Tauch ein in ein unvergessliches Nia-Erlebnis mit Camilla und lass dich von der Musik in Stille und Bewegung entführen. Camilla spielt mit den unterschedlichen Facetten von Nia und lässt so dein ganzes Bewegungspotential aufblühen. Beginne bei dir, mit einem ersten Atemzug! Lass jede deiner Bewegungen mit deinem Innern verschmelzen und entflamme so das Feuer in […]

3 years, 8 months ago Kommentare deaktiviert für Nia Class „GET IN“ mit Camilla Steen Larsen aus Dänemark
Yin Yoga und Faszientraining

Yin Yoga und Faszientraining

Die Dehnung und Stimulation deiner Faszien ermöglicht dir eine wirkliche Tiefenentspannung deiner Muskeln und die Öffnung deiner Gelenke und der nicht muskulären Strukturen deines Körpers. In klassischen, passiven Yoga Asanas, die zwischen drei und acht Minuten (passiv, von Mutter Erde) gehalten werden, verschaffst du dir mehr Beweglichkeit und ein verbessertes Körperbewusstsein und mehr Fluss darin, Raum für […]

3 years, 8 months ago Kommentare deaktiviert für Yin Yoga und Faszientraining